Je suis tellement satisfait de mon http://velodappartement.biz. Je n’ai jamais autant pratiqué un sport, avec un tel engouement et une telle motivation.
Et je peux vous dire que je le pratique tous les jours, parce que je sens que ça me fait le plus grand bien.
Ce n’est d’ailleurs pas pour déplaire à ma femme, qui apprécie vraiment de me voir dans un tel état de santé.
Pratiquer chaque jour
Même si je n’ai pas forcément le temps de pratiquer pendant des heures et des heures, j’essaie vraiment de pratiquer tous les jours. Je dirais que si je ne le fais pas, je ne me sens pas très bien.
J’ai l’impression de perdre mon dynamisme et tout mon tonus. Du coup, je m’efforce de pratiquer au moins 15 minutes chaque jour. Et ce que je préfère c’est vraiment de faire mon sport devant la télé.
Je ne pense pas du tout à l’effort que je suis en train de faire, du coup parfois je me retrouve à avoir pédalé pendant une heure. C’est un sport vraiment bénéfique parce qu’on perd beaucoup d’eau et en même temps on peut faire monter son cardio.
